地域の悩みを解決する場に

介護を受けずに済む元気な状態を長く維持できるような取り組みを!

使い方が悪く、過剰にストレスがかかっているということ。 それには姿勢が深く関わっています。

処方せんは日々の習慣、結局、それが万病に効きます。

個人単位の問題解決を図る、きめ細かいサービスを提供する。それができるのは100名までです。

目の充血や痛み、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状が起こっていませんか。

こもった熱を出すには、普段から運動やお風呂で汗をかくことが必要です💦


厚生労働省が示す、健康維持のための運動量の目安とは・・・。

紫外線対策は必要ですが、適度の日光浴を行い、毎日の健康づくりに役立てましょう。

そもそも日本人は、忙しければ睡眠時間を削るのは当然、と考えやすい傾向にあり、特に責任感の強い人ほど、「寝ずに頑張らなくては」という気持ちになりがちです・・・

さらに表示する