小学校の国語、算数、理科、社会・・・みたいに
スモールジムでは運動、栄養、休養、穏やかな心を・・・
どちらも根本ということです。
マスコミなどに出ている専門家は「基本的なこと」より「難しいこと」「細かいこと」が大好きです。
そんなことは一般の人にはほぼ必要ありません。
基本的なことだけすれば、たいていのからだは良くなります。
逆に、良くならないのは“偏ったことだけ”をしているからです。
サンロクゴーではカラダを幅広く見て、土台となる部分をケア＆トレーニングします。
そして相手が情報弱者であれば、「先生すごいですね」で終わってしまいますが、
サンロクゴーでは一緒に知識も学んでもらいます。
今週からは「脚の付け根、股関節！ その重要なポイントは？」です。
まさしく「身体管理の義務教育」
こういった知識が広まり、各自、健康リテラシーが身につけば、
“もっと世の中がよくなる”、
そう思います。
