2026.5/24

⛰ 生駒山ハイキング開催しました😊

今回は枚岡神社から神津嶽コース、暗峠を経由して生駒山へ！

天候にも恵まれ、みんなで楽しく歩くことができました☀️

ジムでの筋トレはもちろん大切ですが、実際に「歩く」「登る」「景色を楽しむ」といった自然の中での活動も、健康づくりにはとても大切です🌿

「思ったより歩けた！」
「気持ち良かった！」
「また参加したい！」

そんな声もたくさんいただきました😊

Small Gym 365では、筋トレだけでなく“動ける体づくり”を大切にしています。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨

2026.4/14

先日、Small Gym 365のメンバーの皆さまと一緒に、飯盛山ハイキングへ行ってきました。

当日は天候にも恵まれ、青空の下で気持ちよくスタート。普段ジムでトレーニングをされている皆さまですが、自然の中で体を動かすとまた違った楽しさがあります。会話をしながらゆっくりとしたペースで歩き、それぞれの体力に合わせて進んでいきました。

…とはいえ今回のコース、正直なところアップダウンはなかなかハードでした。登りでは息が上がり、下りでは脚にしっかり負担がかかる場面も。それでも途中で休憩を挟みながら、声を掛け合い、全員で無事に歩き切ることができました。

こうした場面で感じるのが、日頃の「貯筋」の大切さです。「きつかったけど登り切れた」「前より楽に感じた」といった声もあり、継続の力を実感できる時間となりました。

頂上では達成感とともに、皆さまの笑顔がとても印象的でした。年齢や体力に関係なく、一緒に楽しめるのもこのイベントの魅力です。

SG365では、ジムでのトレーニングだけでなく、日常やアウトドアにつながる“使える体づくり”を大切にしています。

これからも「無理なく・楽しく・続けられる」環境の中で、皆さまの健康づくりをサポートしていきます。

2026.3/15

【SG365ハイキング行ってきました🌿】

3回連続の雨天中止を乗り越え、ついにリベンジハイキングへ！

大阪交野市「ほしだの森」
星のブランコまでゆっくりハイキングしてきました。

遊歩道も整備されていて歩きやすく、自然の中でしっかり身体を動かすことができました。

途中で休憩しながら軽食を食べたり、皆さんで景色を楽しんだり、とても気持ちの良い時間でした🌿

普段のジムでのトレーニングとはまた違い、自然の中で身体を動かすのも最高ですね。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

Small Gym 365では、これからも身体を動かす楽しいイベントを企画していきます。

🏋️‍♂️ スモールジムサンロクゴーは「地域に根ざすジム」です

からだをより良く、街をより楽しく

スモールジムサンロクゴーは、ただ運動をする場所ではありません。
私たちは「からだをより良く！」というコンセプトのもと、健康習慣を身につける場所であり、地域の暮らしそのものを豊かにする拠点でありたいと考えています。

現代社会では、運動不足や生活習慣病が深刻な問題となっています。
だからこそジムは単に「筋力をつける場所」ではなく、生活の一部として自然に続けられる空間であるべきだと私たちは考えています。

スモールジムサンロクゴーの入口には、会員さんやトレーナーが一緒につくりあげた「みんなのおすすめマップ」を掲示しています。

これは、ジムの周辺にある美味しいお店や便利なスポットを紹介し合う地図。

例えば…

掲示板に貼られた一つひとつのコメントは、すべて会員さんやトレーナーの「実体験の声」。
そのため、どこか温かみがあり、リアルで親しみやすい口コミ情報となっています。

ジムに来れば、運動で体を整えるだけでなく、会員さん同士で「どのお店が美味しいか」「どんな楽しみ方ができるか」といった会話も自然に生まれます。

スモールジムサンロクゴーは、

そんな小さな街のコミュニティ拠点でもあるのです。

私たちはこれからも、「運動を通じて地域の人々の生活をより良くすること」を使命として活動していきます。

トレーニングを続けることで体が変わり、健康が向上するのはもちろんのこと、
「ジムに通うことで街の魅力を再発見できる」
そんな体験を提供し続けていきたいと思っています。

スモールジムサンロクゴーでの時間は、単なるフィットネスではありません。
それは、健康づくりと街歩きがひとつになった新しいライフスタイル。

体験トレーニングのあとには、ぜひ掲示板の「おすすめマップ」をチェックしてみてください。
きっと、まだ知らなかった地域の魅力に出会えるはずです。

👉 ジムで汗を流し、街で笑顔になる。
それが、私たちが大切にしている「地域に根ざしたジム」のかたちです。