痛くて避けたい「巻き爪」

 

メンバーさんのストレッチ最中、ふと足を見ると結構な巻き爪でした。

 

「足の爪を手の指と同じようにカットしていたら、巻き爪になりますよ・・・」

 

本来、爪が覆い被さっていなければならない指の頭が完全に見えいたらNG(深爪)です。

 

特に爪の両端を深い部分まで切り落としてしまったら、むき出しになった皮膚が徐々に盛り上がってきてしまいます。

 

この繰り返しによって巻き爪となるケースが多いのだとか・・・

 

 

「足の爪は基本四角く切る」

 

一般的に「スクエアオフカット」という切り方が正しいとされています。

 

基本的に“もう少し切りたい”というぐらいが適度な長さと認識してください。

 

ただし、“真っ直ぐ切る”といっても爪の両端が鋭いままだと危ないので、少しだけ角をカットします。

 

 

今日は絶対に避けたい「巻き爪」という話でした。

 

 以上です。