こんにちは
以前、高齢の方数名に「手から気が出ていると・・・」言われたことがあります。
だからか！？分かりませんが、
たまにパーソナルでストレッチさせていただくと、相手の方は95％の確率（ほぼです！）で寝落ち💤します😓
通常のケアでは、自分でなでたり、ふったり、ゆすったりして整えてもらっています。
そうすると以下のような効果があります。
- 血液・リンパの流れが良くなる
- 表層の筋肉をほぐす
- 気持ちよくなることでリラックス効果がある
- ゆすることで、身体の状態がわかる
ただし、これでは不十分です。
さらに当ジムは、小さなボールの弾力を利用して関節機能を改善させる、関節に直接働きかけるエクササイズをおこなっています。
そのことで関節の可動域が広がるので、いままで動いていなかった筋肉や周辺組織も活発に動きます。
すると、自分でも気づかなかった力を感じ、それは日常生活も含めあらゆる動きの質を高めます。
ゆがんだ姿勢には本人には意識すらできない緊張が存在します。
偏った動きは不必要な力が働いています。
この緊張が解けることで、驚くほど身体が軽く感じられ、快適な身体感覚が得られます。
多くの方に喜ばれている当レッスンを受けてみませんか？
現在無料体験を受付中！
以上です
