なぜ背中の丸さを治せないのでしょうか？
その歪み（猫背）はどうしてできるのでしょうか？
だれも猫背になりたくありませんね。
もちろん、なろうと思ってなったのではありません。
気づいたときにはかなり丸くなっていたものの、どうしようもない、というのが現状です。
街ゆく人を見れば、
「僧帽筋をずっと収縮させたままのひどい肩こりの人･･･」
「良い姿勢のつもりで肩甲骨を引き寄せすぎて背中に痛みのある人･･･」
「骨盤がいつも前に流れて腰に負担をかけ続けている人･･･」
など、完璧な美しい姿勢の人は見つかりません。
そのことをトレーナーが深く理解していることがまず大事です。
それらの歪みを理解していれば、
「どのように気づかせてあげられるか」を考えられるからです。
「背中をまっすぐして！」
と命令だけしていたら、その人自身はなぜ背中が丸くなったのか、どうすれば改善できるのか分からないままです。
そこには気づきがありません。
一時的な改善は見られるかもしれませんが、長い生涯においてどうなるのか、考えないといけませんね。
（掲載画像のメンバーさんは改善途中ですが、身体の痛みが取れた方です）
