いい日々、いい人生を地域の中で・・・
多くの場合、認知症の始まりはあいまいです。
暮らしの中で「何かおかしい💦」「今までと感じが違う💦」と思うことが少しずつ増えてきます。
あらわれかたも十人十色、症状は人によって大きく異なります。
進行とともに認知機能が低下していきますが、進行の仕方は、原因となる病気や人によって違います。
進行の早さも様々・・・
こうすれば「認知症にならない」という予防法もありません😫
しかし、生活習慣の改善により、認知症発症のリスクを減らすことは可能です。認知症になってからも、進行をゆるやかにすることが期待できます。
「運動習慣や食生活などに努めること、脳や身体を使わないことによって生じる状態（廃用）を防ぐこと」が絶対条件です。
「認知症サポーターキャラバン」が提唱する「脳活性の４原則」では
- 快刺激で笑顔に
- コミュニケーションで安心
- 役割・日課をもつ
- ほめる・ほめられる
特別に何かをするではなく、どう日常を過ごすか、ということ✨
そのために、「いい日々、いい人生を地域の中で・・・」
スモールジムサンロクゴーが貢献できることはまちがいありません🌟
