スモールジムサンロクゴーは運動があまり得意ではなく、苦手意識を持っていた方が少なからずいらっしゃいます。
子どもの頃、こんな経験はありませんでしたか？
「友達はできているのに、自分にはできない・・・」
そうなると「運動は面白くない」と感じてしまうのは当然でしょう。
学校の体育などはある程度まとまった集団の中でおこなうため、それぞれの好き嫌いに合わせたものではありません。
運動に苦手意識を持っている人は、実は自分にあった運動にめぐり合っていなかっただけです。
サンロクゴーのプログラムは、「体を動かすことが気持ちいいと感じる」、快適な身体を手に入れるためのエクササイズなので、「これなら出来そう」というものばかりです（加圧トレーニングは厳しい💦）。
苦手意識をもったまま運動を避けていると、ますます体を動かすことが億劫になってしまいます。
何ごとも「はじめの一歩」はハードルが高いものです。
しかし、それを超えると続けやすくなると思います。
一人ではなかなか難しいものですが😫、そのためにトレーナーがいます😄
ぜひ気になる方は無料体験までお申し込みください🌟
