元気な高齢者を増やそう！
「あなたは100歳まで生きたいと思いますか？」
の問いかけ対し、「100歳まで生きたくない」と答えた人が全体の7割にも上るという調査結果が明らかになりました。
その理由として、ほとんどの方が「人に迷惑をかけてまで生きたくない」ということでした。
私もその気持ちはわかります。
ただ何歳でも人には迷惑をかけているし、誰かのお世話にはなっているので・・・
赤ちゃんはもちろん、社会人になっても同僚や先輩など、今でもだいぶと家族に支えられて仕事をしています。
「人に迷惑をかけるのを嫌がる」というのは日本人の国民性ですね。
日本人はネガティブな面に目を向けやすい傾向があるとか・・・
とにかく人生100年時代もハッピーに生きられるようにするには
「ヨレヨレにならないように」と今のうちから考え、努力すること。
心と体を強く長くキープする必要性を理解した上で、それを実践する場、それがまさにスモールジムです！
サンロクゴーはまもなくオープンして一年(^_^)
はじめの頃はトレーナーとの一対一が多かったですが、今ではごちゃまぜ、
老若男女多種多様の人がいっしょにトレ－ニングしています。
90歳、100歳の自分のイメージがより良くなるように考え、行動していきたいと思います。
