スモールジムでもっと元気になる！
医療や治療は検査データで何か異常があれば「元に戻す」ことばかりです。
対して、予防としてのスモールジムの役割は「もっと元気になる」ということ！
とかく日本人は、人が「若くありたい」と思ってやっていることを、「白い目」で見がちです。
「若作り」とか「イタイおじさん、おばさん」と揶揄されようが、
どんどん若さを保つために、からだが喜ぶことを日常にしていきましょう！
姿勢を正して、よく動いて、睡眠とって、深呼吸して、筋肉使って、栄養取って、血流良くして、
どんどん成長ホルモン出して～(^▽^)
以上、サンロクゴー髙田。でした
大阪のこてこてのおばちゃんをナチュラルにしたらえらいことになる😱
