「やれるときにやる・・・、時間ができたら行く・・・」
それでは続かないでしょう。
何か用事があれば先送りになるし、気分が乗らないときはサボってしまいます。
運動を続けるコツは
「人（自分）と約束すること」
毎週何曜日の何時と決めてしまえば続く確率が上がります。
例えば自己紹介などでよくある自分の特技ですが、
私なら、水泳や書道、暗算などですが、これらは全て若い頃、スクールで身につけたものです。
毎週何曜日の何時と決め、先生の元、特別なことが無い限り続けました。
結局、続けたことだけがキチンと身につきます。
それは誰しもが分かっていること・・・
それを安直に
「いつでもいける、今なら安い！等」に引っかかってしまうと、本当に時間とお金の無駄になってしまいます。
スモールジムサンロクゴーは「少人数限定スクール型＆トレーナーの完全指導のジム」
つまり、運動をライフワークにしたい方のためのジムです。
しかも60日間の返金保証！それでも続かなかったり、成果が出なかったという方にはキャッシュバックします。
無料体験から一度足を運んでみてはいかがでしょうか？
サンロクゴー髙田でした。
