いよいよ、今日からグランドオープン！
「心も体もすこぶる元気です！」という人を増やしたい！
そういう気持ちです。
今の世の中、身体の不調を訴える人が多すぎます。
なんでこんなに、肩こり、腰痛はもとより、偏頭痛などの痛みや身体の不調が蔓延しているのか、と
日常の在り方に問題があるのか・・・
この社会環境では仕方ないことなのか・・・
はっきり言えることは、不調の原因が「身体の歪み」ということです。
仕事などあらゆる環境からつくられる姿勢や動きの偏りが習慣化し、歪みとなって現れます。
「歪みは万病のもと」
骨格のどこかが歪み、それが固定化すると運動器（骨、関節、筋肉など）の低下や障害につながります。
コリや痛みはその身体からの警告です。
長い年月をかけて運動器は衰えます。
それがほんのわずかずつの変化なので、なかなか気づけません。
我々はそれらの弱化を遅らせ、さらに運動器の機能を回復させることが指導の基盤です。
歪んだ姿勢や間違った動きを改善しない限り、どんなトレーニングでも効果を上げることはできません。
それどころか悪い方へ進行してしまいます。
週一にジムに通い、普段はケアをする。
それがスモールジムサンロクゴーの役割です。
