ジムはコミュニティの場でもあります。
スモールジムは少人数制です。毎回2.3名の方が同時にトレーニングします。
一緒に汗を流すことでモチベーションが高まり、継続しやすくなります。
なので一人でやるよりも成果が上がり、なのに価格はパーソナルジムより安めです。
ジムで鍛えることは自分自身の健康を向上させるだけでなく、周囲にポジティブな影響を与え、運動の輪を広げます。
運動を通じて築かれるコミュニティは地域の絆を深め、精神的な健康にも寄与します。
実際にジムに通う人々は運動を通じてストレスを軽減し、前向きな生活態度を保つ傾向があると報告されています（日本体育学会）。
ジムに通うことは自分への投資であると同時に、他人や社会への貢献です。
健康的な身体を維持することで医療機関への負担を減らし、家族への負担も減らし、社会での活躍を長く続けられます。
年間5万人以上の命を奪う運動不足や膨大な医療費がかかる透析治療の現状を変えるには、国民一人ひとりが健康に取り組むことが大切です。
ジムでの運動習慣は健康で持続可能な未来を築きます。
病気を予防し、医療に頼らない、介護を必要としない心身を保つこと。
健康寿命と平均寿命を一致させるべく、今こそジムに通い、運動を始めるときです。
名医たちも「希望のない患者は治らない」と語ります。
前を向いて生きる世の中へ
ただいま体験会受付中です。
